书目详细信息
： 心理·睡眠·健康
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 7015.1830:CNY0.26 |
|---|---|
| 作品语种： | chi rus |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 心理·睡眠·健康/.(苏)恩·伊·斯皮里多诺夫著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民体育出版社:,1980 |
| 载体形态项： | 90页:;+19cm |
| 提要文摘： | 本书以丰富的心理治疗经验，阐述了自我调节的基本原理，谈到光线、语音、话语等刺激物对神经系统的作用，详细介绍了骨胳肌放松的特征和方法，及自我调节睡眠的几种有效手段。 |
| 题名主题： | 心理卫生 方法 自我暗示 |
| 中图分类： | G804 |
| 个人名称等同： | 斯皮里多诺夫 著 |
| 个人名称等同： | 程乾 译 |
| 记录来源： | CN SJT 20160510 |
